年輕人血壓臨界需要調整飲食習慣。腌制的食物和含鈉量豐富的食物不能吃。另外膽固醇和脂肪含量高的食物也不能吃。患者要多休息，定期對血壓進行測量，對于出現高血壓的患者需要遵醫囑用降血壓的藥物治療。

您好，假如說長期的工作壓力過大，睡眠質量缺乏就可能會致使精神實質疲憊，身體疲乏，造成這一血壓較為高的，那麼如今這樣的事情下是不用應用藥品的?？墒且驳昧粢飧倪M一下下自身的生活方式及其管理自己的工作壓力狀況，過過段時間再到醫院門診去復診的，假如說有高血壓狀況，要留意根據藥品來醫治的。