懷孕期間貧血最常見的是缺鐵性貧血，您可以在飲食上多吃紅棗、阿膠、桂圓、枸杞、瘦肉、牛肉、動物肝臟、血制品、綠葉蔬菜等含鐵高的食物，改善貧血癥狀。貧血嚴重時，也可以遵醫囑口服右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵等鐵劑治療。

你好，根據你的描述，像你說的這種情況。在懷孕早期發現自己貧血這個時候還比較好，因為從這個時候就可以開始進行。食補多吃一些花生。大棗。肉制品這之類的東西。都可以有效地補充自己體內。平血的情況。不要吃辛辣刺激生冷的食物，易食要均衡祝你身體健康，生活愉快