如果您的眼睛目前存在近視的情況，建議您在平時需要保持合理的用眼習慣。并且可以在平時多吃一些胡蘿卜以及芥菜、苦瓜之類的食物，其中含有一定的維生素a成分，進食之后對眼睛有一定的保護效果。

眼睛近視主要是遺傳和環境因素引起，遺傳起決定性作用，長時間持續用眼看近處東西會促使近視發生發展。眼睛近視主要是遺傳和環境因素引起，遺傳起決定性作用，長時間持續用眼看近處東西會促使近視發生發展。近視眼與飲食不平衡有關系，一般使用高蛋白、高鈣質、低糖飲食，飲食平衡才行，八寶粥對眼睛好。預防控制近視發展最佳方法是增加戶外活動，經過科學驗證有效果的藥物是低濃度阿托品眼藥水治療。