大部分脂肪粒會自己消失，但是并不具備絕對性。如果您的皮膚表面目前存在脂肪粒，則建議您在平時需要做好患處皮膚的清潔。如果無法自行消失，則建議您可以使用消毒過的銀針將其挑破，然后將脂肪粒擠出。

大部分患者長脂肪粒是可以自己消失的，脂肪粒不嚴重，而且問題也不大，一般做一些飲食調整，脂肪粒就可以消失了。但是對于長時間不消失的脂肪粒，就有必要用藥物治療了，而且要經常用泡沫多的潔面乳洗臉，這樣可以消除皮膚的油漬。也可以用針將脂肪粒挑出來。