趴著睡覺(jué)為什么打嗝？問(wèn)
19歲2024年01月14日 19:30:56
病情描述：
趴著睡覺(jué)為什么打嗝？
醫(yī)生回答(2) 答
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高潔主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
趴著睡覺(jué)打嗝，多考慮是因?yàn)閴浩任负托呐K部位，引起橫隔膜痙攣，這種情況下的打嗝屬于身體自我保護(hù)方式。趴著睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，是一種不好的睡眠習(xí)慣，最好選擇其他有利健康的睡姿。
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張曉紅副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
趴著睡覺(jué)容易造成呼吸不暢，便會(huì)不自主的張口呼吸，張口呼吸會(huì)使氣體進(jìn)入胃部，胃部多余氣體會(huì)通過(guò)打嗝的方式排出。把頭側(cè)著枕在胳膊上方，就不會(huì)打嗝。午休時(shí)盡量避免，在吃太飽的情況下趴著休息。
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