女性產(chǎn)后需要加強營養(yǎng)攝入，多吃雞蛋、魚肉、雞肉以及新鮮的蔬果，補充機體所需的蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進恢復。建議產(chǎn)后多休息，不宜過度勞累。飲食以清淡為主，少食多餐。

女性生產(chǎn)時耗費大量體力，產(chǎn)后需要補充營養(yǎng)。建議：產(chǎn)后第一餐可以喝小米粥、牛奶、蛋花湯等，補充水分，不要進食過于油膩的食物，不易消化。產(chǎn)婦后期可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素和鈣元素豐富的食物。