骨盆較小，只要胎兒不大、骨盆形態正常就可以順產。平時可以做些鍛煉骨盆底肌的運動：1、俯臥在瑜伽墊上，深呼吸，將雙腿微抬，頭部向上，收緊骨盆底肌肉；2、做提肛運動。平時要養成良好的生活習慣，避免久坐。

對于骨盆小的孕媽媽可以進行適當鍛煉：1、兩腿向前伸展，微微張開，使筆直的雙腿互相平衡，腳掌向前伸直，上身挺直，挺胸收腹，兩肩下垂，雙手自然地放于身體兩側靠后的位置，支撐身體。2、將左膝彎曲90度，膝蓋向內，小腿在左側平擺，用左腳內側與小腿著地，上身微微轉向，使重心往右移動。左膝抬起，左腳掌踩地，并轉動左側股關節，帶動上身重心重新移回正中央。3、將抬起的左膝重新下擺，左側的大腿、小腿、膝蓋、腳掌的內側貼地，腰部往右側傾斜，重心移到右后方，然后把右腿向外屈膝，抬小腿，使右腳腳掌踏在左膝