兩次流產間隔四個月是比較危險的，對子宮的傷害較大，很容易造成習慣性流產，甚至會對生育能力造成影響。您在流產后應該注意休息，保證飲食清淡營養，減輕腸胃負擔，避免在流產四周內發生同房行為。

你好，根據你提供的信息，一般流產后需要休息一段時間促進子宮及身體恢復，多建議六個月以后再備孕。兩次流產間隔四個月，間隔時間較短，最好繼續避孕。如果確定終止妊娠，就需要在流產后多加注意休息，加強營養均衡，如果身體恢復不好會影響健康。多吃新鮮的蔬菜水果，補充營養，保存營養均衡。同時，還需要注意腹部保暖，避免接觸生冷、辛辣刺激的食物，以免影響消化，保持外陰清潔，每晩溫開水清洗，以防感染。流產后一個月以內禁止性生活，半年之內性生活一定要做好避孕措施。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！