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月經期間運動會有什么影響?

29歲2024年01月14日 19:36:38
病情描述:

月經期間運動會有什么影響?

醫生回答(2)
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    月經期間運動,會造成患者月經周期延長,會有痛經、經血量異常增多等表現。經期應當注意休息,避免過度的勞累。飲食上選擇吃一些有溫暖身體作用的食物,如紅棗湯、枸杞紅豆粥等,吃這些食物還有助于經血流出。

  • 王艷
    王艷副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    是有一定影響的,通常在來月經期間不建議進行過度的體育鍛煉。這因為在月經期間,全身的血管都是處于擴張的狀態,而運動過大的話,會出現出血量增多的情況。建議您經期要多注意休息,避免劇烈的運動。

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