月經推遲時肚子和腰痛考慮是三方面的原因：1.內分泌失調，導致盆腔淤血引起疼痛；2.患有盆腔炎癥，盆腔水腫、積液，牽拉子宮韌帶引起疼痛；3.月經前后，食用寒性食物或洗冷水澡，導致宮腔內血管收縮，月經不易排出，引起月經推遲和疼痛的癥狀。

現在還有小肚子痛，做個B超檢查，檢查子宮和附件，陰道炎注意事項。平素應該注意:1、穿著衣物須透氣，不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。2、穿棉質內褲，勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后內褲要放太陽下爆曬，不要晾置于衛生間內。3、大便后擦拭的方向應由前至后。4、盡量保持開朗心情，心理原因也會降低身體免疫力。5、不要用洗液頻繁沖洗外陰，不要洗陰道里面，日常清洗陰部的最好用清水，而不是各種的洗液。6、治療期間禁止食用辛辣刺激的食物。7。同房前后，雙方都要清洗。