孕期晚睡會導致睡眠不足、內分泌紊亂，造成寶寶體重偏輕；晚睡會導致孕婦食欲減退、營養不良，更容易缺鐵、缺鈣，影響胎兒的生長發育。孕婦的睡眠不足會氣血不足導致產婦流產。

孕婦晚睡對胎兒有很多不利的影響，首先，長時間熬夜會讓孕婦的身體素質變差，自身的免疫力下降，其次，對胎兒的發育也有一定的影響。長期晚睡，可能會導致胎兒器官發育異常，胎兒生長發育遲緩，甚至出現早產、流產的危險情況發生。由于孕婦晚睡，再加上心理上、身體上的負擔，就能影響孩子的生物鐘，不利于孩子以后養成良好的睡眠習慣，孩子出生后會有：焦躁、愛哭鬧、愛發脾氣等。孕婦在妊娠期間要注意以下幾點：1、要注意休息。合理的安排作息時間，保證充足的睡眠。2、飲食要清淡，注意營養，多吃含蛋白質高的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，注意補充維生素及礦物質。3、每天要保持心情舒暢，適當的運動，有助于調節情緒和體質鍛煉。