成人主要通過多喝水、勤排尿的方式退燒。其次還可以用溫水擦拭腋下、腹股溝等大動脈部位促進散熱。此外還可以用冰袋放在腋下、頸部等部位吸熱。另外持續的高燒可以用酒精擦拭身體，加速散熱。

你好，根據你的這種問題的情況，成人物理退燒的方法有：一、多喝水多排尿，排尿是排出體內毒素的過程，會帶走身體的熱量，可以起到一定退燒的作用。二、可以用溫水擦浴，用毛巾沾溫水，在雙側頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等部位進行擦拭。三、可以用冰塊冰敷冰袋，置于雙側頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等部位，冰袋最好用干毛巾裹住，避免凍傷。四、如果體溫仍然不退，可以用酒精擦浴，但是酒精擦浴可能會引起患者出現寒戰，應該注意觀察。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！