骨頭疼和肌肉疼是有區別的，首先程度不一樣，骨頭疼要比肌肉疼痛劇烈，而且是呈刺痛樣的，如果是肌肉疼，通常呈酸脹疼痛樣。其次就是發病部位是不一樣的，可以利用查體檢查明確疼痛部位。

你好，根據你的這種問題的情況，第一，程度上有區別，一般骨頭疼痛的嚴重程度要強于肌肉疼痛。第二，性質上有區別，骨質疼痛往往是劇烈疼痛，呈刺痛樣，肌肉疼痛往往是酸脹疼痛不適等。第三，部位不一樣，可以通過查體明確，局部按壓可以明確疼痛的位置是軟組織疼痛，還是骨質疼痛引起。第四，引起加重的因素不一樣，肌肉疼痛在患者屈伸關節活動，使肌肉緊張的時候會誘發疼痛，骨性的疼痛往往在骨質受到外力刺激時明顯，如局部壓痛、叩擊痛。祝您早日康復！