泡腳是否減肥主要根據個人體質決定了，一般來說，泡腳可以促進全身的血液循環，引起出汗，如果肥胖是濕氣導致的，泡腳還會起到排除濕氣的作用，以達到減肥的效果，所以泡腳對減肥是有一定的幫助的。

晚上泡腳是可以減肥的，因為晚上在泡腳的時候可以促進全身的血液循環，達到一個活血化瘀的狀態，所以能夠通全身，本身腳上的穴道就比較多的，這個能夠有效的對自己的尸體和一些毒氣排出體外，所以達到一個比較健康的狀態，對于減肥也是有一定的效果的。