熱敷眼睛的好處有，促進局部血液循環，緩解眼部疲勞，預防近視。如果患有麥粒腫，病情不嚴重，適當的熱敷眼睛還有治療的作用。但是需要注意的是，熱敷眼睛要注意溫度，不可過高，以免燙傷局部皮膚。

事實上，熱敷有促進血管舒張的作用，所以效果很好。特別是對眼睛來說，熱敷不僅能促進眼睛周圍的血液循環，還能緩解眼睛疲勞的癥狀。然而，這種方法需要持續下去，才能看到舒緩的效果，也能起到預防的作用。熱敷之時，毛巾的熱氣可以活血消腫，若是清晨起床后發現眼部水腫脹痛或者眼袋增大，有紅血色，可用毛巾熱敷雙眼，能有效改善這些現象，舒緩眼睛的不適。