患有失眠時治療疾病的方法，主要是通過調節生活作息習慣、增加體育運動、服用藥物等方式進行，患者還可以在睡前使用熱水泡腳、聽些較為舒緩的音樂等，有助于提高睡眠質量，從而促進患者的失眠癥狀有所緩解。

像這類失眠的話，可以結合著中醫來調理，而且安眠藥不能多吃，我們俗話常說是藥三分毒，所以還是合理的用藥，平時一定要遵循醫囑，不可停藥，平時多注意休息，也可以多進行一些鍛煉，這樣能增強你身體的機能，多吃一些蔬菜和水果，不要吃太過刺激，辛辣的東西。