患有失眠抑郁癥時，可以通過心理治療、服用藥物等方式治療，患者平時應該多與他人進行交流，還需要樹立自信心、保持心情舒暢、適當的參加戶外活動等，能夠促進患者的病情有所緩解。

你好，失眠抑郁癥是一種精神疾病，由于患者心理壓力過大造成的，患者的自我治療很重要首先需要樹立信心，積極參加戶外活動，放松心情，多與人交往。意見建議：你好，治療方面主要就是采用純中醫綜合療法來治療的，中藥、針灸結合現代心理療法。