腰椎間盤突出，在急性期需要臥床休息，并且最好是硬板床，同時可以遵醫囑進行超短波、紅外線、中頻電等理療緩解疼痛，如果出現嚴重的神經壓迫，則需要及時進行手術治療。非急性期需要多進行腰背部肌肉力量的訓練。

椎間盤突出治療有四種，一是保守治療，二是微創治療，三是椎間孔鏡，四是手術。根據病情選擇不同方法。現在要注意休息，避免勞累受涼。口服塞來昔布，貼骨痛通貼膏緩解疼痛。