女性胳膊粗可能是因為平時缺乏體育鍛煉，導致手臂上的脂肪堆積，也有可能是因為長期從事重體力的活動，導致手臂上的肌肉發達變粗。建議患者進行適當的有氧運動。

女性手臂粗是由以下幾個原因造成的：1、缺乏運動。在生活中，很多情況下使用的是小胳膊，但是很大的胳膊的肌肉很難活動，因此會積存很大的胳膊的脂肪，所以會發生肥胖。2、坐姿不正確，經常彎下駝背時，斜方肌、三角肌和三頭肌就會處于松弛狀態。時間一過就會堆積在胳膊和肩膀背的位置，所以胳膊會變粗。