半月板損傷的患者，建議去醫院檢查。可遵醫囑服用活血化瘀的藥物，如紅花、川穹等，配合針灸等理療的方式治療。保守治療無效的患者，可采取關節鏡手術進行治療。平時注意不可劇烈運動。

半月板損傷后最好的治療方法是采取手術治療。除此之外，也可以采用固定、休養、理療等方法治療。建議您可以到醫院做一下膝關節檢查，確診半月板損傷的程度，根據病情采取合適的治療方法。盡量臥床休息，避免膝關節負重及受涼。