一躺下就頭暈坐著沒事可能是您睡姿不當壓迫到神經導致的，另外也可能是患有劇烈運動導致腦供血不足，或患有腦出血、腦腫瘤等疾病導致的。您可以調整睡姿，來緩解頭暈癥狀。

頭暈要從這幾個方面來分析：第一、是大腦本身的問題，腦供血不足最常見的原因是腦血管狹窄、腦出血、腦梗塞或者是顱內長了腫瘤。第二、是屬于腦外的因素，腦外因素能見到的最常見的原因是耳源性的，特別是美尼爾氏綜合癥，有的朋友眩暈的時候特點是一起床就會發生眩暈，白天走一天都沒事，晚上一躺下又轉幾秒，又會出現頭暈，這種發生在體位變化的時候就發作性的頭暈，就要考慮是不是耳石癥。第三、有些人頭暈是發生在感冒后，眩暈了就持續半個月到20天，到后面會發生耳聾，這種情況是比較可怕的，一般是考慮前庭神經元炎，這是耳源性的。第四、還有一部分頭暈是全身性的原因，比如高血壓、低血壓、貧血等，這些病人都是由于體質太差，需要進一步改善體質。