風寒感冒主要是受涼引起的，您在感冒的時候可以先食療，可以吃點銀耳蓮子粥、冰糖雪梨湯、蔥白水等，并適當活動身體促進病情自愈，若沒有療效可以服用感冒藥物，一般三到七天左右就可以痊愈了。

風寒性感冒是中醫(yī)的說法，風寒性感冒多由于受涼引起來的，針對其性質(zhì)要采取祛除體內(nèi)寒氣的措施。可以喝蔥白紅糖水，晚上用艾葉煎水或熱水泡腳半個小時。睡前喝一碗紅糖生姜水，要趁熱喝，最好能夠發(fā)下汗。要多喝溫水，促進細菌或病毒從體內(nèi)的排泄。注意日常生活的護理，普通感冒在7天左右癥狀是可以緩解的。