對于輕度脂肪肝患者，經過飲食上的糾正以及運動鍛煉，一般在半年左右可以恢復。建議養成良好的飲食習慣，限制高脂、高膽固醇食物。飯后多運動鍛煉，通過慢跑、快走等方式減脂。

輕度的脂肪肝，一般半年左右就可以恢復正常，但一定是要在飲食和運動上密切的配合。脂肪肝不是短時間就能形成的。是各種原因造成甘油三酯在體內積蓄的太多，從而形成脂肪肝。所以這種病的恢復，也是需要比較長的時間，因為每個人的身體情況是不一樣的，所以恢復時間的長短也是不同的。如果想要短時間內獲得最佳的醫治效果，那么就要進行合理的規劃治療，還要長久堅持下去。