眼睛腫了后，需要消腫可以采取的方法主要有：及時查明引起腫脹的原因，避免睡前飲水，局部冰敷，當由于外傷或炎癥感染引起時，可通過保持周圍皮膚清潔，做好消毒和服用消炎藥物等方式消腫。

眼睛腫了，如果有受傷需要先使用碘伏或雙氧水進行消毒處理，之后再采用局部冷敷的方法來緩解腫脹。如果是眼部炎癥導致的，還需要選擇服用抗菌消炎的藥物進行治療，短時間內禁食辛辣食物。