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為什么做噩夢?

36歲2024年01月14日 19:43:57
病情描述:

為什么做噩夢?

醫生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    做噩夢有可能是思慮過度、睡覺姿勢不當、服用藥物、精神壓力過大、抑郁癥或焦慮癥等引起的。建議平時要保持心情放松,出現抑郁癥的時候,要及時去找醫生治療,另外還需要用抗抑郁的藥物治療,患者要有規律的睡眠。

  • 趙敏
    趙敏副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    做夢是正常的表現,人在睡覺的時候就會做夢。做噩夢和平常的精神壓力大、精神緊張、焦慮有一定的關系。你長時間的玩手機和電腦導致疲勞也會導致夜間做噩夢。建議:你需要積極的休息,保持規律的生活習慣。

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