標準體重計算方法根據性別不同存在一點差異，如果是成年男性，那么就是用身高的厘米減去80，之后再用此數值乘以百分之七十，算出的數值就是個人的標準體重。若是成年女性，就是用身高的厘米減去70，算出數值后乘以百分之六十就可以了。

標準的體重計算公式，這個也是因人而異的，也只是一個參考值，所以說如果說參考值的范圍超出比較大的情況下是需要進行相關的檢查的，一般來說男性的標準的計算方法是身高減去80*70%，女性的標準體重的計算方法是身高減去70*60%。自己平時的時候也是要多鍛煉。