想要瘦臉可通過使用瘦臉繃帶來達到目的，其次也可去正規醫院注射瘦臉針；平時生活中適當的對臉部按摩提拉，以利于局部血液循環和皮膚緊致；同時飲食上避免食用含脂肪高的食物，多以清淡為主。

瘦臉繃帶一般只能有很小的效果，如果想要達到很好的效果，那么推薦你使用瘦臉針來瘦臉。瘦臉的原理是通過阻斷肌肉和神經的沖動，松弛過度收縮的肌肉，麻痹過于肥大的肌肉，終實現瘦臉的效果。而且注射瘦臉針不是說注射一次就能夠見到效果了，它根據每個人的臉部情況、體質問題等等所需要的注射次數會有一定的區別的，這就需要醫生根據求美者的情況來進行確定了。注射瘦臉針后1-2周開始見到顯著的瘦臉針效果，2-3個月后瘦臉針效果最明顯。瘦臉針治療效果維持的時間因人而異，瘦臉針一般6至12個月，瘦臉針瘦臉也可按照自己的瘦臉需求而重復接受瘦臉治療。如果想要達到永久的瘦臉效果，通常主張每6個月注射一次瘦臉針，連續注射3次瘦臉針。