早上起床的時候腰疼有可能是腎虛引起的，也有可能是腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生引起的，還有可能是腰椎退行性變、腰肌勞損引起的。您可以先用手按摩腰部肌肉組織，緩解局部的疼痛。盡可能多休息，暫時避免從事重體力勞動。

早上起床后出現腰疼的癥狀多數是腎虛導致，與久病傷身、體質虛弱、過度勞累、熬夜等因素有關。但是，也可能是腰肌勞損造成，還需考慮是腰椎間盤突出所致。建議：您可先做X線、CT等檢查排除腰椎間盤突出的可能。