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晚上能喝水嗎?

35歲2024年01月14日 19:45:20
病情描述:

晚上能喝水嗎?

醫生回答(2)
  • 周瑾
    周瑾副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    晚上是可以少量飲用一些溫開水的,但是不宜飲用過多,以免造成夜尿增多、睡眠質量下降、面部浮腫等癥狀。可以在每天早晨起來的時候飲用一些溫開水,促進腸道蠕動,加速體內的新陳代謝。

  • 郭紅萍
    郭紅萍副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    睡前是可以少量的喝水的,但是每個人的體質不同,睡前是否應該喝水也不完全一樣。如果睡覺的時候喜歡趴著或者早上起來會出現眼睛浮腫等癥狀,睡前盡量不要喝水。如果喝水以后半夜容易起夜,也盡量不要在睡前喝水,可以在睡覺之前的兩個小時左右適量的喝水,如果室內的溫度過高,睡前可以喝水。

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