如果您目前存在下眼袋，則建議您在平時需要多休息，并且保持合理的作息時間。平時可以選擇多吃一些胡蘿卜、番茄以及雜糧之類的食物，從而可以有效的補充體內的維生素a成分，促進眼袋的消除。

想要消除眼袋一般是建議平時注意睡眠問題，不要熬夜，另外飲食上需要注意，多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、五谷雜糧等富含維A和維B2等，而且環視可以進行祛眼袋手術的，手術后要注意不能過度的用眼。