劇烈的運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致肌肉中大量乳酸堆積，這會(huì)造成腿肌肉酸痛。如果你長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然增加運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致肌肉勞損或者筋膜炎癥時(shí)，也會(huì)引起疼痛。你可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解疼痛。

腿肌肉酸痛這種現(xiàn)象可能是患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出或者是腰椎管狹窄引起的，也有少數(shù)應(yīng)該是因?yàn)橐郧捌＞肫７^(guò)度以后導(dǎo)致的肌肉損傷，建議患者最好到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療，平時(shí)患者應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意休息。