困但是睡不著的原因有很多，首先懷疑是睡前飲用過多咖啡、奶茶、茶類等飲品，導致精神異常亢奮，也有可能是內分泌失調、神經衰弱等疾病造成的，最好到正規的醫院檢查治療。

你好，根據你的情況是神經衰弱導致的入睡困難，由于精神壓力大，心情不好，內分泌失調，植物神經紊亂引起的神經出現異常的情況，可以服用維生素b和安神補腦的藥物治療，合理的調理自己的作息時間。建議保持規律性的作息，不要熬夜，早睡早起，生活中也不要勞累。適當的放松自己，保持心情愉快，不要出現情緒激動的情況，睡覺之前適當的聽一些音樂，看看書，放松自己的大腦。