生氣胸口悶堵需要保持好心態，平復心情，并保持足夠的休息，適當的喝些水。也可以外出走走，散散心。如果胸口悶堵越來越嚴重，不排除是心臟疾病，要及時去醫院心內科就診治療。

生氣后出現胸口悶堵可以見于神經官能癥。主要是跟你情緒變化心理因素等有關。首先建議平時少生氣，保持良好的心態，不要想太多，控制好自己的情緒，晚上早點休息，不要熬夜。可以試著做做深呼吸，如果癥狀越來越厲害需要及時去醫院拍胸片，做心電圖排除心肺問題。