身體在感冒后先要喝姜糖水，可以將生姜切片，放在鍋中，并且放入蔥段、紅棗用水煮開，等水開后放入紅糖再煮開，便可以飲用，它對感冒有很好的療效，對身體也沒有副作用。

吹風受涼導致了感冒，可以喝姜湯，或者喝姜糖水的，可以用生姜切片或者直接放一個下去，再用溫水煮沸一段時間再放紅糖下去熬，直到水變少變濃之后就可以喝了，可以多喝，注意保暖，不要吃一些辛辣的食物，盡量少出門，如果出去做好防護的措施。