心臟不好，建議您在平時養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，保持愉悅的心情，不要使情緒過于激動，同時需要保證低鹽低脂飲食，適當的進行有氧運動，定期到醫院檢查心功能，多吃富含蛋白質的食物。

心臟不好的病人應做以下調養：1、改變欠佳生活方式、健康生活方式。戒煙戒酒遠離風險，每日堅持不懈健身運動三十分鐘，如溜達、打籃球、打太極、跑步等，每星期健身運動5次以上。2、合理膳食。低鹽、低脂、低脂、低脂肪飲食搭配，控制理想體重。不喝濃茶水和現磨咖啡。多吃蔬菜水果和新鮮水果。3、有效緩解壓力，學好緩解壓力。4、控制好血壓、血糖值和血糖。5、堅持不懈服食抗血小板藥品。