您可以做擴胸運動配合吃牛奶、木瓜等食物，能夠促使乳腺循環，從而起到豐胸的效果，或者到正規醫院的整形科就診，通過假體移植和自體脂肪移植兩種豐胸手術，豐胸的效果比較明顯，但應該先到醫院咨詢。

能進行豐胸的方法是比較多的，但是對于豐胸來講最好的方法就是進行手術豐胸的，目前有假體移植和自體脂肪移植兩種，效果都非常顯著，所以建議手術的時候去醫院先進行咨詢的，選擇合適的方法進行手術。