孩子比同齡人個子矮大多由于遺傳、日常飲食習慣、作息不規律以及缺乏運動等因素誘發，平時應多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶以及排骨等，同時還應多進行跳躍運動，比如跳遠、跳繩以及瑜伽等，其可以促進骨骼生長。

有些孩子的身高比同齡人會矮一些，這可能是遺傳因素所引起的，這也是影響孩子身高最主要的因素。如果父母身高都比較高，那么孩子的身高也會相對于比較高，如果父母的身高比較矮，那么孩子通過后天努力，也有30%的可能性會長得比較高。除此之外，還有可能是日常飲食習慣或缺乏體育鍛煉所引起的個子矮，建議患兒在平時多吃一些維生素、蛋白質含量豐富的食物。