女生月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃山楂的，可以起到促進(jìn)食欲，活血化瘀加快經(jīng)血排出的作用。建議在經(jīng)期注意腹部保暖飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，多休息，避免進(jìn)行劇烈的體力活動。

大多數(shù)的女性在來月經(jīng)期間都可以適量的吃山楂。山楂是一種有特殊功效的食物，同時也是一種中藥材。從山楂的藥用功效來看，山楂有活血化瘀和收縮子宮的作用，月經(jīng)期間適量的吃山楂可以促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出。不過，月經(jīng)期吃山楂要掌握好用量，如果過多的進(jìn)食有可能引起月經(jīng)血量過多以及腹部疼痛的癥狀。