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泡腳減肥法有什么好處?

24歲2024年01月14日 19:49:53
病情描述:

泡腳減肥法有什么好處?

醫生回答(2)
  • 李發成
    李發成主任醫師

    中國醫學科學院整形外科醫院 向他提問

    泡腳對于減肥是有一定的好處的,可促進血液循環,加快人體代謝,可以每天用熱水泡腳十到十五分鐘;水中可放中草藥,可去除濕氣,長期堅持,可改善睡眠,建議泡腳水溫適中,避免燙傷或是著涼現象。

  • 韓雪峰
    韓雪峰副主任醫師

    中國醫學科學院整形外科醫院 向他提問

    經常泡腳可以減肥,對身體還是有很多好處的。泡腳減肥法步驟輕松簡單,每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘即可,長期堅持能達到瘦身,還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀。泡腳時需注意,要把握好水溫,一般以攝氏41~42度為宜,水位最好在小腿腿腹,祝你健康

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