大腿根肌肉拉傷后的24小時內需要采取冷敷方式，以減少局部的出血及腫脹。24小時后可改為熱敷、按摩的方式以促進血液循環。期間臥床休息1-2周，病情嚴重可口服洛索洛芬止痛，靜滴甘露醇脫水消腫。

大腿內側肌勞損的初始癥狀為明顯疼痛，可采用止痛或支具保護，也有助于緩解癥狀。如果腫脹明顯，可用冰敷，72小時后可用熱毛巾外敷，有助于消除血腫及周圍組織水腫。還可以到醫院的康復科進行烤電等治療，對于加速病情的恢復有一定的意義。