軟骨受傷根據損傷程度、受傷面積的不同，恢復的時間也會有所不同，一般在三個月左右可初步恢復。損傷嚴重時一般是很難自愈的，需采取手術的方法進行治療，術后還需減少患肢的活動。

軟骨受傷是指患者有軟組織的損傷。在受到外力作用下，軟組織發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。軟組織損傷的恢復，少則3到5天，多則半個月，甚至幾個月，根據軟組織損傷的程度而定。軟組織損傷分為急性損傷和慢性損傷，主要表現為疼痛腫脹和功能障礙，可以外敷藥物，消腫止痛，活血化瘀，配合針灸按摩、中藥熏洗等辦法治療。