降溫毛巾的具體使用時間在五至十分鐘左右，可以起到很好的物理降溫作用，期間注意觀察溫度數(shù)值變化，飲食清淡，多喝水，提高身體代謝速度，忌辛辣刺激的食物，當(dāng)溫度出現(xiàn)上升時，建議盡早就醫(yī)檢查。

只要患者沒有抽搐的情況，若是溫度還不算是很高的話，患者可以用物理方法進行降溫，涼毛巾5-10分鐘需要更換一次。冷敷部位以患者的額頭和背部為主，這些部位血流豐富，有助于降低體溫。但是，如果發(fā)燒的溫度比較高，建議患者及時去醫(yī)院做檢查，明確病因，進行針對性的治療。