左側腰上方疼痛主要考慮是由于局部受到擠壓或是受到外力牽拉，出現肌肉損傷造成的；除此之外也有可能是由于患有肋間神經炎造成的。您需要到醫院進行檢查，若有肌肉損傷，可行局部按摩、推拿等治療。

左邊腰上面疼痛，這種主要考慮是局部的一些軟組織損傷為主，也不排除有其他筋膜炎發作的可能性，少數可能是因為最近這段時間經常彎腰勞累以后造成的，不排除有治療骨質增生。目前可以適當的按摩一下周圍，幫助改善。軟組織損傷的話可以選擇在專科醫生的指導下外用一些活血通絡的藥膏。