脖子前伸主要是因為坐姿不正確引起，您可以到正規醫院的中醫科就診，通過針灸、理療、按摩、推拿的方法矯正；或者通過正骨手法矯正。平時適當做頸部活動，避免長期保持同一姿勢，并保證鈣質的補充。

脖子前伸可以選擇到醫院通過中醫針灸、理療、按摩、推拿等療法來矯正。您平時可以多做脖頸部位的按摩或是運動，也是可以緩解脖子前傾的幅度。您平時需要多休息，避免長時間的站立或是坐立。