骨折之后粗細腿，主要是由于患肢活動過少，肌肉出現廢用性的萎縮所致。您需要在骨折恢復期間內，適當進行腿部的肌肉訓練，如果無法立即進行活動，也可以經常按摩局部的肌肉組織，促進其血液循環，避免肌肉廢用的發生。

根據你的問題，骨折是臨床上最常見的問題之一，多由外力直接作用造成。如果發生骨折，需判斷骨折類型。如果是橫行骨折，可以進行石膏固定。如果骨折為斜形的或不穩定性骨折，多需要植入內固定器械，進行手術切開復位內固定。此時，由于患側肢體活動較少，因此肌肉會產生廢用性的萎縮及粗細腿。在骨折愈合階段，盡量不要負重，在骨折愈合之后可以適當進行肌肉的恢復性鍛煉。這樣盡量可以避免粗細腿的畸形。