女性在哺乳期適當喝豆漿有好處，能夠及時補充優質的蛋白質，提高乳汁的質量，增強產婦的免疫力。在哺乳期間您需要及時補充營養，多吃湯水類的食物。此時需要避免食用辛辣刺激性的食物。

產婦在哺乳期可以適量喝一些豆漿。豆漿含有豐富的植物蛋白、維生素B以及各種礦物質等營養成分，是一種營養比較全，并且均衡的健康飲品。首先，豆漿里的營養成分能夠有效調節產婦的內分泌系統，有助于延緩皮膚衰老，起到使皮膚更加潤澤光滑、美容養顏的功效。另外，產婦飲用豆漿，還可以減輕心血管負擔，促進血液循環，起到增強免疫力、強身健體、防癌抗癌的作用。