孩子不適合吃枸杞子，枸杞子的功效是補肝腎陰虧、壯陽等，容易導致孩子出現性早熟的現象。您平時需要給孩子多吃維生素以及蛋白質含量豐富的食物，增強機體的免疫力。

小孩兒一般不建議吃枸杞，有可能引起上火和性早熟，因為枸杞是一種補品，具有提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力，使用枸杞可以扶正固本和扶正去邪，所以它具有抗癌作用，抗衰的作用，還有明顯明目作用，具有抗衰老，增強學習記憶的功能，建議每天給成人吃，能夠起到延緩衰老的作用。