來姨媽不可以吃性寒的水果，例如芒果、柿子、柚子、草莓、獼猴桃等水果，經期食用會引起痛經；其次酸梅過于酸澀，經期也不建議吃。此外經期女性也要避免冷飲、冰淇淋等食物。

來月經是不可以吃芒果的，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用于口渴咽干、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，其實芒果雖然作用很大，但是經期芒果吃多了是可能會得子宮肌瘤的哦。最好不要吃荔枝，或者桂圓，因為這些水都是非常上火的，如果一次性吃太多，可能會照成便秘，或者是食欲失調哦，所以還是少吃一點吧。