哺乳期鹽吃多了，會導(dǎo)致產(chǎn)婦血壓升高，還會增加產(chǎn)婦腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫等癥狀；其次，寶寶腎臟功能發(fā)育不完善，從而會影響寶寶生長發(fā)育；建議產(chǎn)婦多吃新鮮的水果蔬菜，減少攝入鹽，注意休息。

在孕期和哺乳期，媽媽攝入的任何食物，最終都會通過臍帶或乳汁傳遞給寶寶。兩歲以下的寶寶腎臟和肝臟發(fā)育尚未完全，攝入過多鹽或糖或其他調(diào)味品的話，可能引發(fā)代謝不完全從而傷害肝腎。媽媽本身也不應(yīng)該多吃鹽。