胎動是指局部的發脹和繃緊，胎動是一個突發過程，不會讓孕婦感覺不舒服，而宮縮整個腹部都會時有時無的緊繃發脹，并且宮縮是持續的，逐漸使肚子發脹引起孕婦疼痛。

很多時候，胎動和宮縮的反應基本是相同的，但是注意留意的話還是會發現不同的，若肚子只是局部的發脹或繃緊就是胎動，而若是整個腹部時有時無的發脹感就是宮縮；胎動是一個突發的過程，不會讓孕婦產生不適感，而宮縮是一個逐漸讓肚子發脹的過程，會讓孕婦產生些許的不適。在懷孕期間要及時補充營養，避免過大的體力勞動，保持心情舒暢、放松；要注意觀察是胎動還是宮縮，出現宮縮時要注意宮縮次數及規律，及時預防假性宮縮導致流產的現象發生。